Обеспечить стабильность, безопасность и сохранить мобильность в преклонном возрасте можно с помощью удобной опоры. Неправильный выбор может привести к дискомфорту, увеличению риска упасть, поэтому важно знать, как правильно выбрать трость для ходьбы для пожилого человека, чтобы уделить внимание всем аспектам: от высоты и материала до рукоятки и наконечника.
Какая трость лучше для ходьбы
Подбирая конструкцию, прежде всего важно учитывать индивидуальные потребности и параметры здоровья. Консультация с врачом или реабилитологом поможет сделать правильный выбор. Есть несколько рекомендаций, как подобрать трость по росту пожилого человека:
- Для предотвращения возможных травм необходима такая высота изделия, чтобы стоя с опущенными руками, ручка находилась на уровне запястья. Это позволит удерживать равновесие;
- Разные типы: классические (прямые), с четырьмя ножками для дополнительной устойчивости (квадроподы), а также складные для мобильности - выбор зависит от степени необходимой поддержки;
- Из ручек предпочтительнее эргономичные модели с мягким покрытием, которые легко лежат в руке и снижают вероятность появления мозолей;
- Материал устройства может быть разным: дерево, алюминий и углепластик. Деревянные - эстетически красивые и подходят в качестве легкой опоры. Металлические, особенно алюминиевые, легкие и прочные, чаще всего регулируются по высоте. Углеродное волокно обеспечивает максимальную легкость и прочность, но такие варианты, как правило, дороже;
- Основание должно быть нескользящим и достаточно широким для стабильности. Некоторые модели оснащены наконечниками, которые подлежат замене, когда они износятся.
Перед покупкой желательно испытать опору на практику. Это позволит убедиться, что трость подходит по всем параметрам.
Виды тростей
Существует множество типов изделий, каждое из которых имеет свои особенности и преимущества, позволяя подобрать оптимальный вариант в зависимости от потребностей и состояния здоровья пользователя.
Стандартные односторонние
Это простые и надежные средства для ходьбы, которые изготавливают из легких и прочных материалов, таких как алюминий или дерево. Обычно они оснащены мягкой рукояткой и несъемным антискользящим наконечником из резины.
Подходят для пожилых людей с небольшими проблемами с равновесием.
Телескопические
Имеют регулируемую длину и механизмы фиксации, это дает возможность подстроиться под рост любого человека. Удобны для тех, кто используют одну и ту же опору в разных ситуациях: дома, на улице, в путешествиях.
С эргономичными ручками
Минимизируют нагрузку на кисти и запястья, обеспечивая более комфортное и естественное положение руки. Их изготавливают из мягких материалов, таких как гель или пена с эффектом памяти, что значительно улучшает удобство использования.
С четырьмя опорами (квадроподы)
Позволяет максимальную устойчивость благодаря расширенному основанию. Несмотря на значительный вес, остаются достаточно легкими.Идеально подходят для пожилых людей с серьезными нарушениями координации или после операций, требующих длительной реабилитации.
Локтевые (канадские костыли)
Фиксации на предплечье позволяют распределять нагрузку более равномерно и снижает риск травмирования кисти или запястья. Часто используются после травм или при хронических заболеваниях суставов.
Складные
Несмотря на компактность, сохраняют прочность и надежность конструкции и дают необходимую опору. Благодаря компактному размеру, удобны для хранения и транспортировки. Идеально подходят для активных людей преклонного возраста, которые часто путешествуют.
С дополнительными функциями
Некоторые конструкции оборудованы встроенными фонариками, сигнальными устройствами, сиденьями или анатомически правильными рукоятками с массажным эффектом. Эти модели предназначены для людей, которым требуется дополнительный комфорт.
Для зимнего периода
Палки с съемными ледорубами обеспечивают стабильность даже на скользкой поверхности. Благодаря специально разработанному наконечнику даже в гололед ваш близкий будет чувствовать себя безопасно.
Техника управления
Первый шаг к правильному использованию опоры - настройка подходящей модели:
- Отрегулируйте высоту. Ручка должна находиться на уровне запястья, когда рука свободно свисает вниз. В этом положении локоть должен быть слегка согнут;
- Держите изделие в руке противоположной слабой или больной ноге, ее следует при каждом шаге одновременно перемещать вместе с опорой вперед;
- Чтобы сесть, опирайтесь на подлокотник кресла. Медленно садитесь, контролируя движение;
- Чтобы встать переместитесь ближе к краю сиденья, твердо поставьте ноги на пол. Возьмитесь за подлокотник, медленно поднимайтесь.
Уход за пожилыми маломобильными людьми дома может быть серьезным испытанием. Когда собственных усилий становится недостаточно, на помощь приходят специализированные пансионаты для пожилых. В таких учреждениях постояльцам предоставляют коляски, ходунки и трости. Персонал оказывает необходимую поддержку, чтобы ваш близкий был окружен заботой.
