Норма давления у пожилых людей

Сердечно-сосудистую систему особенно сильно затрагивают возрастные изменения. Норма давления у престарелых людей сильно отличается от этого показателя у молодых. После 50 лет нужно контролировать артериальное давление (АД), так как резкие скачки могут стать причиной опасных осложнений. Развитие гипертонии и гипотонии негативно влияет на общее самочувствие.

Норма показателей

После 50 лет процессы старения начинают проявляться все острее. Особенно сильно они затрагивают кровеносные сосуды и структуры сердца. Это создает условия для нестабильности. В престарелом возрасте оптимальными считаются параметры 130-140 мм рт.ст./ 80-90 мм рт.ст. Ниже в таблице представлены нормы давления по возрасту:

Это достаточно усредненные параметры, которые не отражают индивидуальные особенности организма. Есть небольшой процент людей, у которых на протяжении жизни параметры АД отличаются в меньшую или большую сторону. Попытка достижения стандартной нормы может стать причиной ухудшения состояния здоровья. Для контроля АД стоит регулярно проводить измерения. Любые отклонения трактуют через призму имеющихся индивидуальных особенностей, если таковые имеются.

Причины отклонения давления

У престарелых людей отмечается износ стенок кровеносных сосудов, в том числе снижение их тонуса и эластичности. Уменьшается сердечного выброса. Нарастают застойные процессы. Кроме того, на показатели давления в пожилом возрасте оказывают влияние следующие хронические заболевания:

• ишемия сердца;
• злокачественные и доброкачественные новообразования;
• вегето-сосудистая дистония;
• сахарный диабет;
• мочекаменная болезнь;
• гломерулонефрит;
• стеноз почечных артерий;
• тиреотоксикоз;
• гипотиреоз;
• тромбоз;
• эмболия легких;
• атеросклероз;
• гормональные сбои;
• амилоидоз;
• сосудистая деменция;
• сердечная недостаточность.

Это далеко не полный перечень заболеваний. Большое влияние оказывает образ жизни. У людей, которые избегают физической активности, даже при минимальных нагрузках возникают резкие скачки АД. Повышает риск появления подобной проблемы наличие избыточной массы тела.

Неправильное питание также создает условия для отклонения от нормы. Особенно опасен переизбыток соли и острых специй в еде. Вызывать повышение АД могут и регулярные стрессы. В ряде случаев изменение показателей связано с приемом медикаментов.

Причины проблемы часто кроются в генетической предрасположенности. Наследственность отмечается, если в семейном анамнезе, то есть у кровных родственников, были отклонения параметров АД. Нередко имеет место сочетание причин, поэтому требуется комплексная диагностика для уточнения всех факторов.

Симптомы и риски

Часто даже без тонометра, пожилые люди могут сказать об имеющихся у них отклонениях, так как у них появляются характерные симптомы. Признаки гипертонии:

• приступы головокружения;
• головная боль;
• "мушки" перед глазами;
• тошнота;
• слабость;
• временное помутнение зрения;
• одышка при минимальной физической активности;
• носовые кровотечения.

Стойкая гипертония повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта, а также почечной недостаточности, деменции и разрыва аневризмы. Низкое АД также отражается на самочувствии. Появляются такие симптомы:

• жажда;
• головные боли;
• депрессия;
• затуманенное зрение;
• быстрая утомляемость;
• шум в голове;
• потеря сознания;
• ухудшение концентрации внимания;
• похолодание конечностей;
• плохая переносимость жары и духоты.

При гипертонии повышен риск гипоксии внутренних органов из-за ухудшения питания мягких тканей при недостаточном кровообращении. Кроме того, создаются условия для развития ишемического инсульта и кардиогенного шока.

Рекомендации

При наличии проблем с АД важна регулярность наблюдения. Используя тонометр, следует выполнять измерение. Проводить процедуру стоит утром и вечером. Перед проведением измерений рекомендуется отдохнуть в течение 10-15 минут. Необходимо наложить манжету примерно на 1-2 см выше локтя и включить прибор. Он несколько секунд нагнетает воздух, а затем показатели выводятся на экран. Для контроля динамики значения желательно записывать в отдельную тетрадь.

Чтобы поддерживать нормальное давление у пожилого человека, ему необходимо посетить врача и пройти все диагностические исследования для выявления первопричин. Прописанные препараты следует принимать строго по расписанию. Стабилизация АД - это не повод отказываться от медикаментозной терапии. Многие препараты имеют накопительный эффект, поэтому требуют регулярного приема. Лечение должно проводиться под контролем врача.

Необходимо придерживаться щадящего режима питания. Разработаны специальные диетические планы. Следует регулярно выполнять упражнения. Это послужит хорошей профилактикой резких скачков АД при физическом перенапряжении. Курение и употребление спиртных напитков может влиять на АД, поэтому от этих привычек стоит отказаться.

Учитывая, что пожилым людям свойственно прекращать контроль АД и использование медикаментов при облегчении симптомов, родственникам необходимо тщательно следить за состоянием здоровья. Не всегда это возможно в домашних условиях. В этом случае стоит рассмотреть возможность размещения престарелого родственника в пансионаты. Условия здесь хорошо адаптированы для комфортного проживания, квалифицированные сотрудники внимательно относятся к здоровью постояльцев, строго контролируя АД и напоминая о необходимости принимать назначенные врачом медикаменты. Постояльцы общаются со сверстниками, обеспечены полноценным питанием и окружены заботой.