Применение косметических масел помогает снижению уровня стресса и усталости, представляет собой одну из возможностей облегчить физическое и психологическое состояние. Ароматерапия - эффективное дополнение к традиционному лечению, так как оказывает на пожилого человека благотворное влияние.
Использование данного метода должно быть согласовано с лечащим врачом, так как некоторые варианты могут вызвать индивидуальные аллергические реакции при взаимодействии с приемом медикаментов. Доктор поможет подобрать подходящие варианты и определить оптимальную дозировку. Для пожилых женщин и мужчин, которые часто испытывают скачки давления, мышечные и суставные боли, имеют проблемы с памятью, ароматерапия может стать ежедневным помощником. Их можно использовать для ванны или массажа, но для людей преклонного возраста рекомендуется разбавлять дозировку.
Польза также заключается в укреплении иммунной системы. Назначают их также при мигрени, бессоннице, а также в качестве компресса для облегчения мышечных болей. При этом важно соблюдать следующие правила:
- проверить наличие аллергии, нанеся средство на сгиб локтя;
- не применять в чистом виде;
- не принимать внутрь;
- использовать мягкие способы применения.
При первом использовании во избежание головокружения пенсионеру лучше не находиться одному.
Свойства и применение
Существует множество масел, которые активно используются в парфюмерной продукции и косметологии, однако каждое из которых имеет уникальные свойства и эффекты:
- роза. Обладает антидепрессивными эффектами, уменьшая ощущение утомленности;
- чайное дерево. Известно своими антисептическими и противогрибковыми качествами. Оно идеально подходит для дезинфекции воздуха и обработки поверхностей, а также при кожных заболеваниях (экзема и псориаз);
- лаванда. Популярна благодаря успокаивающему действию при перенапряжении и повышенных нагрузках. Благотворно влияет на сон и успокаивает тревогу. Кроме того, подходит в качестве домашнего ухода за кожей и волосами;
- нероли. Получают из цветков апельсина, также оказывает расслабляющее воздействие. Значительно снижает чувство беспокойства;
- иланг-иланг. При недостатке физических сил благоприятно влияет на общее самочувствие;
- сандал. Обладает успокаивающим эффектом, снимает напряжение;
- эвкалипт. Полезно при простудах и других заболеваниях, так как эффективно борется с микробами и снижает воспаление;
- мята. Оказывает бодрящий и стимулирующий эффект, повышает концентрацию и способности к запоминанию;
- кедр. Полезен при респираторных инфекциях и заболеваниях дыхательной системы.
|
Масло |
Свойства |
Дозировка в каплях |
Применение |
|
Чайное дерево |
Антисептическое, противогрибковое |
2-5 |
Дезинфекция воздуха |
|
Лаванда |
Уменьшает тревожность |
3-5 |
Ванны, мануальная терапия |
|
Розы |
Антидепрессивное, поднимает настроение |
2-4 |
Ароматерапия, косметические средства |
|
Нероли |
Расслабляющее, снимает стресс |
2-5 |
Диффузор, самомассаж |
|
Иланг-иланг |
Снижает усталость, улучшает общее самочувствие |
2-4 |
Ароматерапия, добавление в косметику |
|
Сандал |
Успокаивающее, борется с слабостью |
2-5 |
Массаж, диффузор |
|
Эвкалипт |
Противовоспалительное, особенно эффективно при простудах |
3-4 |
Ингаляции, диффузор |
|
Мята |
Бодрящее, позволяет сконцентрироваться |
2-3 |
Ароматерапия, добавление в косметику |
|
Кедр |
Антисептическое, противовоспалительное |
3-5 |
Ингаляции, мануальная терапия |
Частое использованием масел оказывает значительное воздействие на физическое и эмоциональное состояние людей преклонного возраста. Лаванда и роза, регулируют сон, позволяя справляться с бессонницей и обеспечивая глубокий отдых. Они также эффективно снимают стресс и уменьшают тревожность, создавая спокойную атмосферу.
Кроме того, с помощью эфиров можно облегчить хронические болевые ощущения. Компрессы и растирание тела с добавлением различных экстрактов уменьшают дискомфорт, позитивно влияя на общее самочувствие.
Роль данной технологии также заключается в поддержании когнитивных функций. Розмарин и мята, улучшают память и концентрацию, что особенно важно для старшего поколения. Важно помнить, что подобная технология является полезным дополнением к традиционному уходу, помогая сохранить физическое и психическое здоровье.
Использование масел в домашних условиях
Могут быть задействованы в разных методах, это дает возможность выбрать наиболее подходящий вариант:
- аромалампа или диффузор. Простое устройство заполнит пространство приятным запахом и создаст приятную атмосферу;
- ванна. Добавьте несколько капель в воду для релаксации и уменьшении мышечного напряжения;
- массаж. Улучшает кровообращение и расслабляют мышцы;
- компрессы. Для снижения мышечного дискомфорта нанесите на смоченную в воде марлю несколько капель;
- ингаляции. При респираторных заболеваниях можно капнуть несколько капель масла в горячую воду и вдыхать для облегчения дыхания.
Для большинства этих методов будет достаточно 3-5 капель масла. Забота о близких преклонного возраста может представлять собой сложную задачу. Если для осуществления качественного ухода у родственников не хватает времени, то в таких случаях можно рассмотреть вариант размещения пожилого человека в частные пансионаты. Здесь работают опытные специалисты, которые обеспечивают круглосуточный присмотр и профессиональный уход. Постояльцы занимаются физическими упражнениями и общаются с людьми, имеющими схожие интересы, это способствует улучшению их эмоционального состояния.
