Проблема запоров у пожилых людей

Запором называется затрудненная дефекация (опорожнение кишечника.)

В медицинской терминологии данная проблема называется обстипацией и встречается у людей разных возрастных категорий.

shutterstock_289799354.jpg


Причины запоров в пожилом возрасте

Запоры у людей преклонного возраста возникают достаточно часто и связано это в первую очередь с уменьшением двигательной активности человека. Пожилые люди основную часть времени проводят в сидячем или лежачем положении, поэтому перистальтика кишечника ухудшается.  

Вызывать проблемы с дефекацией может также неправильное питание: употребление продуктов, которые тяжело перевариваются или переедание. В старости работа желудочно-кишечного тракта замедляется, желудок не так активно вырабатывает кислоту, поэтому пища переваривается дольше и может застаиваться в кишечнике.

Спровоцировать обстипацию может также недостаточное потребление воды. Многие люди преклонного возраста испытывают проблемы, связанные со слабостью мочевого пузыря, поэтому отказываются от необходимого количества жидкости. Это является грубейшей ошибкой, так как дефицит воды может привести не только к запорам, но и спровоцировать нарушение работы многих органов.

На перистальтику кишечника влияет также прием многих медицинских препаратов, которые для лечения сопутствующих заболеваний вынуждены принимать пожилые люди. Спровоцировать запор могут препараты группы нейролептиков, антидепрессантов и мочегонных средств.

У женщин в возрасте после 50 лет проблемы с дефекацией возникают по причине гормонального сбоя, вызванного менопаузой. В период климакса у представительниц прекрасного пола очень снижается выработка эстрогена, который отвечает за работу многих органов. Спровоцировать проблему также может недостаток тиреоидных гормонов, выделяемых щитовидной железой.


Другие причины:

  1. Длительный прием слабительных препаратов.

  2. Гиперкальцемия (повышенный уровень кальция в крови).

  3. Снижение позыва к дефекации.


Достаточно часто обстипация является последствием таких заболеваний, как:

  • Сахарный диабет.

  • Рассеянный склероз.

  • Болезнь Паркинсона.

  • Атеросклероз.

  • Абдоминальная ишемия.

78a38d90a5f5af5857b8e93fa4dd5a84_XL.jpg


Лечение запоров у пожилых

Основным признаком для обращения к врачу является отсутствие стула на протяжении 2 дней. Если у человека опорожнение сопровождается болью из-за жесткого и сухого стула или дефекация недостаточная, то это также является признаком для обращения к гастроэнтерологу.

Сегодня для лечения запоров у пожилых людей разработано множество медикаментов. Но помимо лекарственных средств избавиться от этой проблемы можно диетами и средствами народной медицины.

canstockphoto24531985.jpg


Медикаменты

Стоит помнить, что прием слабительных средств должен назначаться только врачом исходя из возраста и особенностей организма пожилого человека.


Различают 5 категорий слабительных препаратов:

  1. Средства раздражающего действия.

  2. Осмотические препараты.

  3. Пробиотики.

  4. Наполнители.

  5. Комбинированные.


Средства раздражающего действия влияют на рецепторы толстой кишки. Данные препараты самые эффективные, но самые небезопасные. Их запрещено употреблять более 5 дней подряд. При длительном приеме они нарушают тонус кишечника.

Препараты этой группы действуют весьма быстро (от 5 часов).


Список известных средств:

  • «Сенаде».

  • «Бисакодил».

  • «Гутталакс».

  • «Регулакс».

  • «Слабилен».


Осмотические препараты не только помогают восстановить дефекацию, но и частично устраняют причину обстипации.

Составляющие компоненты данных препаратов влияют непосредственно на размягчение кала и мягкое его выведение.

Список препаратов:

  1. «Форлакс».

  2. «Магния сульфат».

  3. «Макроголь».


Пребиотики принимаются в незапущенных случаях. Они помогают восстановить микрофлору кишечника.

Список препаратов:

  • «Гудлак».

  • «Лактулоза».

  • «Дюфалак».

  • «Прелакс».

  • «Лактусан».


Наполнители – это средства природного происхождения. Они лучше других препаратов усваиваются организмом.

Список препаратов:

  1. «Фитолакс».

  2. «Фитомуцил».

  3. «Фрутолакс».


Комбинированные слабительные призваны запускать несколько процессов одновременно. Прием таких таблеток раздражает слизистую оболочку кишечника, заставляя его сокращаться, и одновременно размягчает каловые массы.

С большой осторожностью стоит выбирать препараты людям, которые болеют гастритом или сахарным диабетом 1 типа. Диабетикам 1 типа врачи обычно назначают «Дюфалак», но для инсулинозависимых он противопоказан. Если у человека сахарный диабет 2 типа, то ему подойдет «Транзилан» - слабительное средство, не содержащее сахар.

Для лежачих пожилых людей лучше выбирать препараты пролонгированного действия такие, как: «Порталак», «Форлакс».

kacheksja-czyli-objawy-i-leczenie-zespou-wyniszczenia-organizm.jpg


Диета

Лечение запоров у пожилых людей подразумевает под собой не только прием специальных препаратов, но и соблюдение питьевого режима и диеты. Пить нужно не меньше 1.5 л воды в день.


Правильное питание при запорах у пожилых людей подразумевает включение в рацион таких продуктов, как:

  • Оливковое масло.

  • Свекла.

  • Кукурузное масло.

  • Тыква.

  • Кабачок.

  • Картофель (в умеренных количествах).

  • Цветная капуста.

  • Брокколи.

  • Чернослив.

  • Финики.

  • Курага.

  • Пшеничные отруби.

  • Нежирные сорта мяса (курица, кролик, индейка).

  • Рыба (морской окунь, минтай).

  • Зелень.

  • Яблоки.

  • Бананы.

  • Малина.

  • Гречневая крупа.

  • Овсянка.

  • Перловая крупа.

  • Кефир.

  • Закваска.


Диета при запорах у пожилых людей подразумевает прием пищи до 5 раз в день небольшими порциями. В перерывах между приемами пищи разрешается пить зеленый чай (некрепкий), воду и фруктовые соки.


Запрещенные продукты:

  1. Копчености.

  2. Жирные сорта мяса.

  3. Хлебобулочные изделия.

  4. Шоколад.

  5. Соленья.

  6. Макаронные изделия.

1353-IBS-732x549-thumbnail.jpg

Народные средства

Сегодня лечение народными средствами запоров у пожилых людей приобрело невероятную популярность по многим причинам. Во-первых, многие средства не вызывают побочных эффектов, а во-вторых они очень экономичны, что немаловажно для не очень обеспеченных стариков.

Одно из самых эффективных средств от данной проблемы – медово-лимонный напиток. Способ приготовления: 1 ст. л. лимонного сока смешивается с 1 ст. л. мёда и 200 мл тёплой воды. Выпивается натощак (людям с гастритом употреблять нельзя!).

Избавиться от запора и обогатить организм витаминами и минералами поможет следующий рецепт: возьмите в равных количествах изюм, чернослив, сенну и пропустите все ингредиенты через мясорубку, затем добавьте растительное масло (лучше оливковое или льняное).

Принимайте за час до сна, обильно запивая водой. Данное народное лекарство от запора для пожилых людей помогает очистить кишечник от шлаков и нормализовать работу ЖКТ.

AR-140419136-1024x683.jpg


Заключение

Пренебрегать лечением запоров нельзя. Длительная обстипация может вызывать интоксикацию организма. У людей с хроническими запорами часто наблюдаются головные боли и повышенная раздражительность.

Для профилактики врачи рекомендуют каждое утро выпивать стакан простой воды и придерживаться диеты.